滋补健身方

杜仲茶

【配方】杜仲６克，绿茶适量。（民间验方）

【用怯】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。每次３克。

【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。

返老还童茶

【配方】槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山植肉１５克，乌龙茶３克（民间验方）

【用怯】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。

【功效】情热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆

固醇含量，防治动脉硬化。

乏麻养血茶

【配方】黑芝麻６克，茶叶３克。（录自《醒园录》）

【用法】前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

【功效】滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

白术甘草茶

【配方】绿茶３克，自术１５克，甘草３克。（录自《经验方》）

【用法】将白术、甘草加水６００毫升，煮沸１０分钟，加入绿茶即可，分３次温饮，再泡再服，日服１剂。

【功效】健脾补肾，益气生血。

白术甘草茶

【配方】绿茶３克，自术１５克，甘草３克。（录自《经验方》）

【用法】将白术、甘草加水６００毫升，煮沸１０分钟，加入绿茶即可，分３次温饮，再泡再服，日服１剂。

【功效】健脾补肾，益气生血。